Mindfulbody v. Bjørn Jakobsen

Bliv set og mærk forskellen
Book tid

Tættere på dig selv

Der arbejdes med afslapning af nervesystem og udvidelse af vejrtrækning.
Følelser er noget vi kan mærke. Om det er glæde, sorg, vrede, angst eller lyst, er det alt sammen noget der sætter sig i kroppen og former os.
Og selv om du opnår umiddelbar lindring og lethed i kroppen efter en session, er det en proces der er sat igang. Det ubevidste holder fast i det vi kender. Så opfølgende behandling er vigtig.
Det er en stor ting at være villig til forandring.

Alle er unikke

Forskellige tilgange

Åbning til hals og skulder

Nogle gange skal der ikke gøres så meget. Man skal bare hjælpes til at mærke hvad der sker. Og den fornemmelse kan man forhåbentlig tage med videre, så næste gang skulderen spænder op, kan hjernen opdage forskellen.
Læs mere

Ansigtet spejler

Ligesom der under fødderne er zoner til hele kroppen, spejler ansigtet også det hele.
At blive trykket fast, men blidt kan give en fornemmelse af at få løsnet masken
Læs mere

Nervesystemet aktiveres

Det kan være nødvendigt at provokere kroppen til en reaktion, før man er i stand til at mærke noget. Og så forløser både grin og gråd følelser og spændinger
Læs mere

Foden

Jeg arbejder holistisk og det betyder og det betyder at jeg ikke nødvendigvis arbejder mest hvor smerten sidder, for det er slet ikke sikkert at problemet er opstået der. Zoneterapi var en af de første anerkendte alternative behandlingsformer herhjemme, og teknikker herfra indgår naturligt som en del af behandlingen.
Foden udmærker sig ved at være længst væk fra hovedet, og får man skabt forbindelse derimellem er meget vundet.
Her har mine hænder fundet interesse for nyrerenes meridian/energi-bane. Ved ubalance er det måske ord som angst og frygt, der italesættes.